我是高中生,经常要参加月考期末考很多考试,每次考试之前我都会很紧张,导致心律失常。怎么缓解紧张呢
中国医大一院 内分泌科
要缓解紧张诱发的心律失常,心律失常患者首先不能自己吓自己,因为心律失常也并不一定就等于患有器质性心脏病。植物神经功能失调患者中发生心律失常也不少见。要保持稳定的情绪,维持平和的心态,精神放松,不过度紧张