病情描述：
昨天看报纸上说现在的中年人，患有心脏病的越来越多，尤其是肥胖人群更容易引发心脏病，因为父亲比较胖，还老是抽烟喝酒，所以想要咨询一下心脏病有哪些预防措施呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问心脏病有哪些预防措施呢？
问
心脏病有哪些预防措施呢？
性别：女年龄：35岁2014-03-30
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病情分析：
你好，进入中年以后要注意少吃肉，可以多吃一些含蛋白的食物，食用油不要食用动物油，可以适当的进行锻炼，一定要注意戒烟戒酒，可以多吃蔬菜和杂粮。
意见建议：
保证足够的睡眠，和保持愉快的心情，对心脏也是有好处的。
