检查结果腰椎间盘突出症，现在正在治疗阶段，想问一下后期需要注意什么，该怎样调整？前期疼过两次。
你好，腰椎间盘突出患者，要注意休息，避免劳累，避免受凉，避免久站，久坐的情况。
平时除了预防，也可以做一些辅助性锻炼，倒走，小燕飞，游泳等。
