病情描述：
女我自从和男朋友分手以后，到现在一直就高兴不起来，有的时候还出现了悲观的时候。到现在一直就觉得脑子不好使了，有的时候在考虑问题的时候特别的困难。后来我就到医院进行了检查，医生说我得了抑郁了。
希望得到的帮助：
请问，抑郁的病人在饮食上要注意什么？
问
抑郁的病人在饮食上要注意什么？
性别：女年龄：26岁2014-08-28
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病情分析及建议：
抑郁患者应少吃垃圾食品包裹高脂高糖的冰淇淋、奶油、薯条和油炸辛辣等食物引起患者消化不良胃胀难受更影响患者食欲。要少摄取带有咖啡因的食物如咖啡、绿茶等引起患者失眠的同时加重抑郁。患者宜增加蛋白质和高钙食物的摄入如鸡蛋、牛奶、豆制品、红枣、虾类、多吃蔬菜水果、香蕉、菠萝、圣女果、苹果、柑橘等对抑郁症患者康复有好处。
