长期的心理压抑怎么办?有时候控制不了,感到很悲观,有时候会导致失眠是不是我得了抑郁症?
主治医师
临沂市人民医院 心理咨询科
如果方便的话,我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊,做个心理测试,汉米尔顿抑郁量表,明确一下诊断,确诊后再用药物治疗或者心理疏导。
主任医师
南京脑科医院 精神科
可能是有件什么事情觉得做的不够好吧,在心里一直放不下。您好,让自己的生活充实起来,找朋友去玩,解决一些推了很久的事,让自己忙碌起来就会慢慢好起来的。