病情描述:
老是心情不好,精神抑郁
希望得到的帮助:
我是不是得了抑郁症?、
老是心情不好,精神抑郁
我是不是得了抑郁症?、
抑郁症诊断要求很严格,时间至少持续两周,或间断半年,主要症状有思维迟缓,情绪低落,活动减少。
1般人情绪是波动的,高涨低落平缓交替,心情不好时间较长可能是抑郁情绪,需要通过测量和生活社会功能情况综合评定
心理分析:您的症状讲的太简单了,不太好判断。并前是否有过刺激性事件发生呢?抑郁症的病人会多愁善感、情绪极度消沉、沮丧、忧郁。不愿主动接触人,也不愿听从别人的劝告。消极、悲观、厌世。你都有这些症状吗?心理指导:心理治疗可以采用支持、疏导和宣泄治疗,可以帮助患者缓解不良的情绪状态;也可以用认知疗法,改变病人不正确的观念和思维方式,重新确立积极咨询的情绪状态。同时可以到精神专科医院接受药物治疗。祝你早日康复!
您好,抑郁症有兴趣减退甚至丧失,对前途悲观失望,无助感,感到精神疲惫,自我评价下降,感到生活或生命本身没有意义等的症状。按您心情不好,可能是情绪困扰。
建议到专业正规医院检查。同时心理上保持心情乐观开朗,充实白天生活,可能对现实生活有很多的失望,学会忍受这些失望与悲伤,调节压力,多参加聚会,寻求更多的帮助,情绪不好时也可以尝试反复多次深呼吸,谢谢您,祝您健康!