病情描述:
过度手淫导致的心理障碍怎么治疗?
希望得到的帮助:
我曾经手淫过,去年看过医生,医生说我别的症状没有只是包皮,而我前几天在网上查的,网上说手淫的人易产生心理障碍,我发现与我很相似,于是我也便每天意志消沉起来,请问手淫引起的心理障碍怎么治疗。
过度手淫导致的心理障碍怎么治疗?
我曾经手淫过,去年看过医生,医生说我别的症状没有只是包皮,而我前几天在网上查的,网上说手淫的人易产生心理障碍,我发现与我很相似,于是我也便每天意志消沉起来,请问手淫引起的心理障碍怎么治疗。
你好,手淫是一种不良的生活习惯,长期如此会引起心理紧张,
内疚等症状,但是只要及时戒除这种不良的生活习惯,就可以恢复正常心态的,不必担心,在此祝你早日戒除这种习惯,以降低对身心的危害!
心理分析:的确,手淫最大的影响是对心理而非生理上的,主要是一种焦虑和依赖。焦虑是因为一直担心手淫会对身体造成很坏的影响,或者是觉得是很不好的行为,另一方面会过度依赖手淫来满足自己生理、心理的欲望,反而会忽略正常生活中的其他好的方式心理指导:首先放下你的担心,因为适度的手淫不仅没有什么危害,对缓解压力是有些帮助的。手淫会损失身体的话,那个频度和数量其实一般人基本达不到。其实,自己的生活安排充实,有更多的社会交往让自己的压力和快乐都找到健康的放松,保持心情的平和