病情描述：
我一到冬天只要一吃一些火锅麻辣烫的东西就容易上火，而且上火上的很严重，导致我都不敢吃什么辛辣的东西，但是又管不住自己的嘴，老是想吃东西，可是又想吃怎么？
曾经的治疗情况：
没
希望得到的帮助：
冬天该吃些什么可以防止上火？
问
一到冬天就容易上火怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-02-18
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答
最佳回答
病情分析：
您好，冬天天气干燥，人体水分较少，容易出现上火的症状，所以冬天我们要学会合理饮食。
意见建议：
建议您尽量少吃一些辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，每天补充身体必须的水分，锻炼身体。
