病情描述：
中午睡觉的时候有时会很难以入睡， 然后过了一段时间才睡着 睡着之后 一般没人打捞会睡个一个多小时 但是起来后不是很有精神 而是越睡越累
问
为什么午休难以入睡而且越睡越累
性别：男年龄：33岁2014-07-22
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病情分析及建议：
午睡的正确睡眠时间是在十五分钟的时间到半个小时的时间，这个时间才是最好休眠 为下午工作做准备的时候 太长的时间会导致机能慢慢呈休眠状态 所以会出现越睡越来的情况
