病情描述：
自从13岁以后身高就停止增长了，一直到现在18岁身高还是1.53米，这是为什么呢?看着身边的同学都一个个猛长，心中好苦恼，没办法了，只好咨询医生，请问您能帮帮我吗。:
问
18岁了身高太矮，几年不见长了。
性别：女年龄：18岁2014-07-27
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病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
意见建议：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
意见建议：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
病情分析：
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
