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孕妇缺铁贫血吃什么

性别:女年龄:28岁2014-07-23

病情描述:

已经怀孕6个多月了,自己有缺铁性贫血,因为有孕在身,不想吃药,怕对宝宝不好,想知道饮食上多吃些什么比较好

病情分析及建议:

多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类,多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。孕妇要多注意休息,适当运动

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