病情描述：
我感觉自己得了抑郁症，睡眠老是不够，有时不知道自己在做什么。精神不能长时间集中，特别是朋友聚会时，开头是兴奋的，但后来就没有精力，感觉精神很疲惫，想睡觉
希望得到的帮助：
这是抑郁症吗？
问
睡眠不够，不知道自己在做什么是抑郁症吗
性别：男年龄：31岁2013-10-18
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病情分析及建议：
你好，抑郁症最明显的特征就是显著而持久的情绪低落，闷闷不乐，兴趣减弱，随眠质量下降，乏力，食欲减退，精力不集中等表现。根据你的描述考虑有抑郁的倾向。
意见建议：建议你积极的与他人沟通交流，多参加一些娱乐活动，多运动，这样既能强身健体有能很好的舒缓低落的情绪。
