病情描述：
健身时没有做好热身运动，用力过猛导致肌腱损伤。:
问
手臂肌腱拉伤怎么康复
性别：男年龄：16岁2014-07-19
返回问题详情
病情分析：
你好，肌肉拉伤以后久治不愈主要是治疗错误引起的，或得不到休息，
意见建议：
建议局部热敷，外用硫酸镁湿敷，口服双氯灭痛，维生素B1治疗。注意休息。
病情分析：
一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。
意见建议：
积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
病情分析：
按照你的描述应该是伤筋了，这需要2-3个月休养才会好的，只要注意近期少活动，一般没事的。
意见建议：
必须减少活动，可以外用点舒筋活络的中草药熏洗，口服点跌打损伤的药物，做做局部的按摩，慢慢就会好转的。
