病情描述：
我是一名学生，上课20分钟内还能集中精力听课，20分钟后就不行了，我努力克制自己，但是不起作用，搞的我头昏脑胀，我想知道这是为什么？
问
听课20分钟后注意力就不能集中了
性别：女年龄：16岁2014-07-12
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病情分析：
首先休息好，精力充沛，克制自己，不做小动作，精力集中
意见建议：
首先休息好，精力充沛，克制自己不做小动作，精力集中，认真听课
病情分析：
您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等
意见建议：
家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等
