病情描述:
失眠焦虑运动协调差刷牙微困难紧张时小抖查无器质病变颤,颈椎疼右腹疼两年,各种检查均无大异常,去京诊断神经紊乱,更年期,抑郁症,在抑郁症真希望是是神经紊乱,更年期,或抑郁症,可全愈,,,,
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这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的
安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。