病情描述：
体重严重超标，正在加紧运动减肥。饮食上怎样安排才能更快的减肥
问
减肥时吃什么
性别：女年龄：23岁2014-07-12
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病情分析及建议：
减肥，首先要控制的就是高脂肪的食物。如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。同时身体仍旧是需要营养的，所以像鸡蛋，牛奶，豆制品，蔬菜，粮食，菌类等这些低糖低脂的食品都是可以适当食用的。
体重严重超标，正在加紧运动减肥。饮食上怎样安排才能更快的减肥
减肥，首先要控制的就是高脂肪的食物。如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。同时身体仍旧是需要营养的，所以像鸡蛋，牛奶，豆制品，蔬菜，粮食，菌类等这些低糖低脂的食品都是可以适当食用的。
