怎样让身高长高呢?增高的方法常见的都有哪些呢?怎样才能快速的增高呢?在生活中有哪些事情是需要注意的呢?
增高的方法常见的都有哪些呢
医师
山东省枣庄矿业集团滕南医院 普通外科
根据你说的情况,身高与遗传和营养有很大的关系,身高还是以补充营养是关键。
建议可以补充蛋白质粉,维生素B,维生素C和钙,铁锌等,多吃鱼虾,豆浆,牛奶,鸡蛋等营养 丰富的食物。