病情描述：
医生你好增高的方法比较好的有哪些呢？在生活中哪些食物或者运动方法是可以帮助增高的呢？在饮食方面有哪些是需要注意的呢？
希望得到的帮助：
增高的方法比较好的有哪些呢
问
医生你好增高的方法比较好的有哪些呢？...
性别：女年龄：15岁2014-01-27
返回问题详情
病情分析：
根据你说的情况，增高主要是加强营养和适当的运动。
意见建议：
建议可以多吃鱼，豆浆，牛奶，鸡蛋，牛羊肉等蛋白质丰富的食物，尽量吃蛋白质粉，维生素E和钙，做有氧锻炼。
