病情描述:
膝盖下方腋下,坐久了感觉筋疼,走路不方便有疼痛感,打篮球运动后才这样的,已有两个月了
膝盖下方腋下,坐久了感觉筋疼,走路不方便有疼痛感,打篮球运动后才这样的,已有两个月了
你好,根据你的描述与症状可能与长时间不活动血液循环不良引起的。
建议平时适当活动,活动前要做预备活动,平时避免久坐,经常喝些牛奶可以补钙。
您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片
平时要注意多喝奶制品,多晒晒太阳,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康0
您好,成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。
建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。