广州治疗精神心理医院哪家好-神经衰弱怎么治？现在的都市人压力很大，所以或多或少都有精神方面的问题，导致睡眠和工作质量很差，那么神经衰弱吃什么好呢？让我们仔细看看。

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核桃具有补肾、抗衰老的作用，特别是不饱和脂肪酸含量高，还含有多种维生素和钙、磷、钾等微量元素，有利于缓解神经紧张和大脑疲劳。

很多人不知道小麦还有养心益气的作用，对治疗神经衰弱也很有效，特别适合神经衰弱引起的神志不宁和失眠患者，对过度悲伤或更年期患者也很有效。

牛奶含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的能量和营养，是治疗神经衰弱的理想食品。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，也就是说可以有效缓解神经衰弱。

广州治疗精神心理医院哪家好-神经衰弱怎么治？神经衰弱是一种精神疾病，没有器质性病变。饮食调理治疗神经衰弱有用吗？生理和心理是相互作用的，那么饿了怎么可能开心呢？因此，采取正确的饮食措施，不仅有利于身体健康，也有利于心理健康，可以缓解神经衰弱的状况。