大家都知道白癜风的发病原因很复发，如外伤、微循环障碍、微量元素残缺、内分泌与免疫功能的紊乱等都会引发疾病，而且大多数患者在恢复后还会再次出现，一般病发的部位都是原部位，这样就会大大增加治疗的难度。那么，该如何阻止白癜风白斑不复发?

要保持情绪稳定

情绪波动是致使白癜风复发的重要因素，患者要培育良好的积极的情绪，可抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时，不要独自一人忍受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者实施交流，共同解决问题，或者转移注意力，做一些自己喜欢的事情，来调节不良情绪。

良好的饮食习惯

如果不注意饮食，白癜风容易复发。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵照的重要原则就是营养均衡，不要过分讲究忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

注意外伤

过度的紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。一般不伤及真皮层的外伤是绝不会使病情病发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外运动的时候，如果受了外伤，必须及时恰当的解决，千万不要任由其扩张，置之不理，以防伤口发炎，清理伤口时不要用刺激性的药物。

温馨提示：良好的生活习惯对于白癜风康复是不可忽视的，大家应采用许多有效的自我保护措施，防止或增加有害物对机体的损害。