病情描述：
你好，我再过几天就到预产期了，问题产后多久可以运动？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
产后多久可以运动？
问
产后多久可以运动？
性别：女年龄：26岁2014-07-03
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病情分析：
你好，产后运动可以帮助身体恢复，但是，过早的运动对身体是有害无利的哦。不仅如此，产后运动一定还要讲究方法才行。
意见建议：
自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈：在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。
