病情描述：
身上肉肉很多，我想利用夏天减肥，夏日排毒减肥食谱有？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
夏日排毒减肥食谱？
问
夏日排毒减肥食谱？
性别：女年龄：30岁2014-06-29
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病情分析：
你好，进入炎热的夏天,不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上,烦闷的夏天就会变得更加难熬。对减肥不利。
意见建议：
将苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。再将番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。然后起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番 茄、火腿以及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。
