病情描述：
我睡眠不好，最近也没有什么烦心事啊，不知道怎么回事，翻来覆去也睡不着，想问应该吃什么要补脑啊
希望得到的帮助：
我妈睡眠不好，应该吃什么药？
问
我睡眠不好，应该吃什么药？
性别：女年龄：38岁2014-06-20
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病情分析：
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
意见建议：
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
