病情描述：
最近多半是电脑上多了，后背很酸很疼，有什么好的办法缓解？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何缓解背疼背酸？
问
如何缓解背疼背酸？
性别：男年龄：30岁2014-06-18
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病情分析：
你好，长时间的保持坐着或站着的姿势很容易让人背疼背酸，引起这种症状的情况很多。
意见建议：
瑜伽和伸展运动对于治疗背部疼痛有效；每周做一次按摩，十个星期过后，酸痛感有所减轻。采用针灸疗法的病人其后背疼背酸更容易得到减轻。
