病情描述：
医生您好，我是一个非常运动的人，可是现在由于我的爱好导致我的身体受到了损伤，扭到之后热敷了，然后把活络油倒在卫生棉球敷在脚踝上了，但到今天还是会痛，应该怎么做呢？:
希望得到的帮助：
请问医生一开始就敷错了热敷，接下来怎样做才能好的快呢？谢谢！！
问
热敷了还是会痛应该怎么做呢？:
性别：男年龄：27岁2014-06-16
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病情分析：
您好，从您描述的情况看，为崴脚后。
尽量减少脚踝的活动。
意见建议：
1、一般崴脚后24小时内冰敷患处，并抬高下肢。
2、24小时后可以热敷患处
