病情描述：
医生，您好。我自从生完孩子之后，到现在都已经10天了还一直没有奶水， 请问这是怎么回事啊？这是由于我自身的原因还是因为还要等几天啊。
希望得到的帮助：
没奶水是怎么回事啊，怎么治疗？
问
没奶水是怎么回事啊
性别：女年龄：30岁2014-06-14
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病情分析：
您好，就您自身对您情况的描述来看，我们认为哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果。
意见建议：
蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。
