病情描述：
最近也不知道怎么回事，脾气变暴躁，每天闷闷不乐，也不与别人交流，心里特别抑郁，不知道应该要如何办才好，希望大家能给我好的方法
希望得到的帮助：
抑郁的人应该如何办呢
问
抑郁的人应该如何办呢
性别：女年龄：28岁2014-06-11
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病情分析：
由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为
意见建议：
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等
