病情描述：
天天肠道功能不好，下腹胀气,想便又意不强，影响睡眠，影响精神；如排气则舒，排气多第二天大便就顺畅，大便也就正常，一天也就精神好。我吃过香沙六君丸，有点效果。:
希望得到的帮助：
肠道功能不好，胀气,影响睡眠，影响精神
问
肠道功能不好，胀气,影响睡眠，影响精神
性别：男年龄：29岁2014-06-11
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病情分析：
您好，胃胀，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。
意见建议：
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
