病情描述：
我军训之前还挺白的，军训以后脸上就长了斑，感觉脸黑黑的，感觉上面有一层很不好的皮，特别是鼻子上，又黑又有好多黑头，不知道该怎么治了，皮肤这样都好几年了，一直没好过。请问该怎么治疗？
希望得到的帮助：
晒斑怎么治疗？
问
晒斑，晒得皮肤很不好
性别：女年龄：20岁2014-06-08
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病情分析：
您好，斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。晒斑是由于太阳的紫外线照射皮肤，皮肤的表层（角质层）的某一不分受到损伤的时候，皮肤的基底层就会分泌大量黑色素细胞到达皮肤表面，以保护皮肤防止紫外线的照射，从而形成肉眼看到的斑点，
意见建议：
平时多注意防晒，可以涂抹一些防晒用品，也可以多吃水果蔬菜，多补充维生素，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，保持心情舒畅。注意这些就可以了。
