病情描述:
我和我老婆结婚三年,现在终于怀上宝宝了,我想请问女人补钙吃什么?我老婆现在在备孕期间,是不是需要补钙啊,请问女人补钙吃什么
希望得到的帮助:
请问女人补钙吃什么?
我和我老婆结婚三年,现在终于怀上宝宝了,我想请问女人补钙吃什么?我老婆现在在备孕期间,是不是需要补钙啊,请问女人补钙吃什么
请问女人补钙吃什么?
因为孕妇没有出现明显的缺钙表现,一般建议饮食营养均衡,适当的见阳光,可以增加食物内钙质的吸收,应该就可以了。
你的情况来说可以多喝骨头汤,多吃些虾皮等的都可以补钙的,平时注意食补,喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些补.