医生您好,朋友最近被查出患有了腰椎病,请问,朋友还可以干重活吗,很着急的,
否
得了腰椎病后,还能干活吗
医师
西城区德胜社区卫生服务中心 精神科
建议不要再干重体力活。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。