病情描述：
腰部两侧酸痛无力有十几年了，但是最近三年越来越严重，并且长期睡眠不好，人总是没有精神，经常情绪不好，不能控制自己的情绪，悲观，觉得自己的病情天天加重，一直在受痛苦折磨，生活没有信心。白天总是想睡觉，但是又不能很好的睡，晚上睡得早，但是一会就醒了，再接着睡就不能入睡，早上两三点钟就醒。已经不上班了，长期在床上。
希望得到的帮助：
长期腰部两侧酸痛，情绪悲观该怎么调节？
问
长期腰部两侧酸痛，情绪悲观该怎么调节？
性别：男年龄：43岁2014-05-21
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