病情描述：
医生，你好，我的一个朋友一月之前查出得了乳腺增生的病症。真的很为他担心。在日常的生活中，应该怎么做可以有效预防该病的发生啊？
希望得到的帮助：
平时应该怎么做可以预防乳腺增生啊
问
平时应该怎么做可以预防乳腺增生啊
性别：女年龄：27岁2014-05-19
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病情分析：
你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
意见建议：
要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。
