病情描述：
我也不知道我的身体出了什么问题，最近总得病。我妈说我免疫力下降了。才身体不好的。不能抗寒。我妈让我喝少林灵芝茶。说她同事喝着还行。我想问问专家是真的么？
希望得到的帮助：
怎么才能增强免疫力？
问
怎么才能增强免疫力？
性别：女年龄：18岁2014-05-14
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病情分析：
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
意见建议：
全面均衡适量营养，维生素A、C，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。经常锻炼都可以增强免疫力。
