病情描述：
最近几个月总是三天两头的就拉肚子，有时候光一上午就能跑三四趟厕所，长期拉肚子是什么原因导致的？什么方法可改善？
问
长期拉肚子是什么原因导致的？什么方法...
性别：男年龄：28岁2022-09-09
返回问题详情
病情分析及建议：
长期拉肚子多数是由于肠道菌群发生紊乱的原因，这通常与长期饮食不均衡、作息不规律、长期滥用广谱抗生素等因素有关。如果出现这种状况，是需要针对菌群失调进行相应的调理。首先做到科学饮食、充足休息、避免滥用抗生素等，去除引起肠道菌群失调的病因，其次是吃一些乳酸菌素片这类可以养菌的微生态调节剂，这样可帮助肠道源源不断的养出适合自己的有益菌，而且这些养出来的原生有益菌，能更好更快地适应肠道环境，从而维持肠道菌群平衡，进而缓解拉肚子的情况。比如常见的江中利活乳酸菌素片采用的就是养菌的方式，由牛奶发酵制成，口感酸甜好吃且耐高温可常温保存，携带方便。
