病情描述：
我女儿近来总是便秘，每次看她排便都很费力，总说自己肚子难受，小孩子经常便秘怎么办？家长要怎么应对？
问
小孩子经常便秘怎么办？家长要怎么应对？
性别：女年龄：8岁2022-09-07
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病情分析及建议：
小孩子经常便秘是因为肠道内有效的有益菌数量比较少，加上孩子的消化系统发育的不完善，容易受到外界各种饮食成分，饮食结构的影响，导致孩子的肠道菌群发生失衡。家长可以采取以下方法来帮孩子调理：饮食上，让孩子尽量少吃高热量的甜食和高油脂的油炸食物，多吃些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，从而促进肠蠕动，来促进大便的排出；可以给孩子嚼服乳酸菌素片一类的肠道微生态制剂帮助肠道养菌，这种方法可帮助肠道源源不断养出适合自己肠道缓解的有益菌，来平衡肠道菌群，提高肠道免疫力。比较常用的有江中利活乳酸菌素片，鲜牛奶发酵制成，口感好，耐高温易存放，利于携带且安全放心。
