病情描述：
经常肚子疼拉肚子，肚子咕噜咕噜叫，尤其上班是时候既尴尬又影响工作，经常肚子疼拉肚子怎么回事？怎么有效缓解？
问
经常肚子疼拉肚子怎么回事？怎么有效缓解？
性别：男年龄：26岁2022-09-02
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病情分析及建议：
经常肚子疼、拉肚子，首先要去医院做肠镜检查，排除一下有没有器质性病变。这种情况肠道菌群失调的可能性比较大，由于不洁饮食，过食生冷、辛辣食物，滥用抗生素等原因造成，对于这种情况首先要注意饮食卫生，平时要注意清淡饮食，少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃富含纤维素的食品，通过饮食的均衡维持肠道的菌群平衡。其次可通过通过养菌的方式进行调节，这种方法可以帮助肠道养出适合自身体质需求的有益菌，从而更快更好使肠道菌群重归平衡状态。常用的比如江中利活乳酸菌素片就是通过养菌的模式，是采用鲜牛奶发酵制成的片剂，耐高温和胃酸，可常温保存，口感酸甜，奶香浓郁，一家老小都适用。
