病情描述：
我今年62了，总是感觉疲乏无力，到厨房倒个水都经常头晕，拿不稳水杯，想问问全身没力气吃什么补品比较好？
问
全身没力气吃什么补品比较好？
性别：男年龄：62岁2022-09-01
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病情分析及建议：
你好，老年人全身无力一定要去寻找病因，然后针对具体的病因进行治疗和处理。首先要排除是否有贫血，其次还需要排除是否有其他的一些心肺功能不正常，是否有其他的慢性的疾病，是否合并低血糖，一定要结合实际情况来进行分析和处理。如果是明显的贫血，就需要纠正贫血。如果是严重的低蛋白血症，就需要补充白蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋，还需要补充新鲜的蔬菜和水果。如果是气血不足导致的，也可以服用一些中成药来调理，如宝芝林寿星补汁就不错，由13味药食同源的中药材组成，配方齐全，益气补血从而增强体质，安全性也高。平时可以做一些适量的运动，如果觉得太累就多注意修养，保持心情愉悦。
