病情描述：
这一个月来，几乎是天天拉肚子，有时候一天好几次，长期拉肚子是什么原因？怎么改善？
问
长期拉肚子是什么原因？怎么改善？
性别：女年龄：29岁2022-08-03
返回问题详情
病情分析及建议：
长期拉肚子考虑是肠道菌群紊乱所引起的。人体肠道内寄生着10万亿个细菌，它们分为有益菌、有害菌和中性菌三大类，平时这三类细菌保持一种动态的平衡，一旦有害菌数量失控大量生长，即菌群失调，就会导致各种肠道健康问题，出现腹痛、腹泻等症状。对于这类情况可通过改变不良的生活习惯，注意平衡饮食，多吃富含纤维素的食品，维持肠道的菌群平衡。日常也可嚼服一些微生态调节剂，如江中利活乳酸菌素片，能让肠道自己养出有益菌，并针对性地杀死有害菌，从而将肠道微生态系统达到固有平衡状态，减少拉肚子次数，减轻拉肚子的情况。
