病情描述：
近期在外出差，有些水土不服，总是闹肚子，肠胃不舒服，怎么缓解？
问
水土不服，肠胃不舒服怎么缓解？
性别：男年龄：20岁2022-07-07
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病情分析及建议：
水土不服常见的症状表现就胃肠道不适，出现腹泻等急症。由于环境的改变，进而影响了人的生理和心理状况，带来了肠道菌群失调造成免疫力降低，若此时接触到不干净食物或水，就容易发生腹泻。水土不服，肠胃不舒服时，建议要先从饮食上多加注意，尽量多吃流质、半流质或是易消化食物为主，每次进食量要适当控制，尽量不要过多进食以免加重胃负担。另外，可以根据个人状态，在医生指导下服用太极藿香正气口服液，缓解腹泻、呕吐等水土不服的症状，调节肠道免疫，帮助肠道菌群恢复稳态。
