病情描述：
现在天气闷热潮湿，加上平时吃些生冷瓜果，导致体内湿气重，四肢无力，经常犯困，祛湿最快的方法是什么？
问
祛湿最快的方法是什么？
性别：女年龄：25岁2022-07-07
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病情分析及建议：
引起体内湿气重的原因有很多，比如久居潮湿的环境中，或长期处于潮湿环境中作业，或由于经常吃辛辣、生冷、吃肥甘厚腻的食物，都会引起体内湿气重。会使患者出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲等症状。祛湿可采取食疗，很多食物都具有祛湿的作用，比如薏米，红豆，冬瓜，玉米，茯苓，山药等具有健脾养胃，利水祛湿，清热止泻的功效。也可采用药物治疗，比如服用太极藿香正气口服液，其主要的功能就是解表化湿、理气和中。不含酒精，老少皆宜，服用方便。日常生活中应避开潮湿的环境，饮食上要注意少吃生冷油腻的食物。
