病情描述：
血糖高的人吃什么东西医生，这些症状为什么会出现在我身上，这到底是咋回事儿？
希望得到的帮助：
血糖高的人吃什么东西
问
血糖高的人吃什么东西
性别：男年龄：32岁2022-07-07
返回问题详情
病情分析：
高血糖的患者在平时要注意饮食，多吃一些五谷杂粮、豆类食品，五谷主要有燕麦、紫山药和玉米面，这些食物中都有丰富的维生素B和微量元素，都是低糖的杂粮。豆类食物例如黄豆、绿豆，这些能够有效的降低甘油三酯和血糖。
意见建议：
另外也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜比如木耳、苦瓜、香菇、桑叶、南瓜，这些也可以有效的降低血糖。
