病情描述：
男性深蹲一天做多少医生，这种药需要继续吃吗？有没有帮助？
希望得到的帮助：
男性深蹲一天做多少
问
男性深蹲一天做多少
性别：女年龄：28岁2022-06-30
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病情分析：
想要做深蹲的话，刚开始可以少做一点，之后再慢慢增加个数，深蹲是需要循环渐进的，一般刚开始做深蹲的时候往往都会做30个左右。等经过一段时间的锻炼之后，发现做30个是一件轻飘飘的事情，这个时候可以再加10个，以此类推。
意见建议：
不能一下子就追求深蹲的个数，容易给膝关节造成负担，即使练习了很长一段时间，每次做深蹲的个数最好也不要超过100个。
