病情描述：
为什么指甲上会有白斑我想了解一下这个病是怎么回事？谢谢医生
希望得到的帮助：
为什么指甲上会有白斑
问
为什么指甲上会有白斑
性别：女年龄：28岁2022-06-17
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病情分析：
指甲上出现白斑大多数是由于体内维生素或微量元素不足造成的，因此要注意补充身体所需要的微量元素和维生素等。所以要多吃蔬菜水果补充维生素，吃粗纤维食物促进肠道蠕动，吃海带、鱼虾等补充身体所需的优质蛋白和钙。除此之外，精神紧张、劳累等因素也有可能对其造成影响，所以平时要注意休息，保证睡眠充足，不能过度劳累或紧张，要多以积极乐观的态度看待生活。
意见建议：
还要经常锻炼身体，可以选择慢跑、游泳、散步、爬山等方式来提高自身的免疫力，要多晒太阳促进维生素D的合成，同时也可以补充钙质。
