病情分析：

长期服用睡眠药物会有药物依赖，停药反弹，原则上，使用最低有效剂量，短期给药，间断给药，逐渐停药，减药缓慢。苯二氮卓类药物是治疗失眠症最常见的、应用最广泛的药物，使用后，入眠时间缩短，觉醒时间和次数有效减少，睡眠时间增加，具有较好的安全性和耐受性，但是容易形成药物依赖导致停药反跳，造成记忆力下降，建议短期内使用。根据半衰期的长短，这类药物分为三类：一，短效类，如：主要用于治疗入睡困难以及醒后难以入睡的溴替唑仑，咪达唑仑等。第二，中效类，主要用于治疗睡眠浅，易醒、晨起需保持头脑清醒的替马西泮，劳拉西泮，艾司唑仑，阿普唑仑，氯氮平。三，长效类，主要用于治疗早醒，起效比较慢，有呼吸困难、次日头昏无力的地西泮，氯硝西泮，氟硝西泮等等。

意见建议：

佐匹克隆，扎来普隆等苯二氮卓类催眠药，起效快，半衰期短，药物依赖性少、停药反跳也较少，可作为治疗失眠的一线药物。