病情描述：
腰椎间盘突出可以做什么锻炼医生，治疗这个病，吃点什么食物有帮助？
希望得到的帮助：
腰椎间盘突出可以做什么锻炼
问
腰椎间盘突出可以做什么锻炼
性别：男年龄：32岁2022-05-15
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病情分析：
腰椎间盘突出，在锻炼的时候可以选择一些简单有效的锻炼方法，例如慢跑或者游泳等。
意见建议：
因为存在腰间盘突出的人群，在锻炼的时候，如果腹部压力增大，是会造成腰椎的负荷加大，对于腰间盘突出的治疗是不利的，所以患者尽量要避免做深蹲或者举重等运动。
