病情描述：
颈椎病在家里怎样进行缓解治疗？请问，有医生可以帮我看一下这是什么病吗？谢谢！
希望得到的帮助：
颈椎病在家里怎样进行缓解治疗？
问
颈椎病在家里怎样进行缓解治疗？
性别：女年龄：56岁2022-04-26
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病情分析：
如果有颈椎病的话，平时可以经常对颈后部位进行按摩，通过对劳损部位以及颈椎疼痛部位进行按摩的话，可以有效改善颈椎的血液循环，对颈椎病有一定的缓解功效，可以达到镇痛的作用，也可以经常对肩颈部位做一下按摩操，适当的活动一下，肩背部和颈肩部位。
意见建议：
平时可以适当的进行运动，避免肩颈出现过度劳累，导致肩颈劳损，避免肩颈劳损，首先要保证充足的休息时间，尽量不要长期久坐，在日常生活当中,一定要做好保暖，及时添加衣物，尽量避免在阴雨天或者是寒冷天气出行，在炎热天气,尽量不要使用空调和电扇。
