抑郁症的食疗方法有哪些?之前没怎么重视,医生,这个病还能治好吗?
抑郁症的食疗方法有哪些?
抑郁症患者在平时的饮食上,尽量少吃腌制或者是辛辣有刺激性的食物,尽量少吃甜食以及含有添加剂的食物。
抑郁症患者平时可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜,可以多吃一些含有优质蛋白、维生素b1、b12等食品,也可以吃一些富含纤维素的食物,可以促进肠胃蠕动,从而可以促进排便。