病情描述：
高血压能够吃鱼吗？想知道这个病可以治愈吗？麻烦医生回答一下，谢谢
希望得到的帮助：
高血压能够吃鱼吗？
问
高血压能够吃鱼吗？
性别：男年龄：25岁2022-04-04
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病情分析：
由于现在社会节奏加快和生活工作压力的不断加大，使得很多人群都出现了高血压的症状；适当的调整生活方式，能够有效的减少心脑血管疾病的产生。患有高血压的患者是可以吃鱼的，而且对高血压和动脉硬化具有比较好的防治作用，但每天的食用量也要在50~100克中间不要过多。由于鱼中含有优质的蛋白，容易被吸收，例如草鱼，鲍鱼，金枪鱼等鱼类都可以有效的防治高血压的产生和增强抵抗力。
意见建议：
但在日常生活中也要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，富含纤维的谷物类食物都能够有效地减少胆固醇和脂肪的吸收；也要少吃盐，都有效的可以减少高血压的产生。
